1 shot espresso kaç mg kafein içerir?

Espresso, kahveseverler arasında popüler bir tercih olarak öne çıkmaktadır. Ancak birçok kişi, bu yoğun lezzetin ne kadar kafein içerdiğini merak eder. Bir shot espresso, genellikle belirli bir kafein miktarını barındırır ve bu miktar, kahve çekirdeklerinin türüne ve hazırlanma şekline bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Kafein alımınızı planlarken bu bilgilerin önemi büyüktür.

1 shot (tek porsiyon) espresso, 60-80 mg kafein içerir. 

İki shot espressoda ise kafein miktarı 120-185 mg civarındadır. 

Kafein miktarı, kullanılan kahve miktarına ve hazırlama yöntemine göre değişiklik gösterebilir.